ดวงสุขภาพ 12 ราศี | ธันวาคม 2568
โดย แม่หมอจีจี้ มาดามยิปซี รหัส 199
ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ไพ่ยิปซี และโหราศาสตร์ไทย
- ราศีมังกร (16 ม.ค. – 15 ก.พ.)
ช่วงนี้ต้องโฟกัสเรื่องกล้ามเนื้อเป็นอันดับแรก โดยเฉพาะบริเวณหลัง ไหล่ เอว แขน ขา มีโอกาสอักเสบง่ายกว่าเดิมเพราะภาระงาน หรือกิจกรรมที่ใช้แรงเยอะเกินไป การยกของหนักยิ่งต้องเลี่ยงให้มาก หากฝืนร่างกายแบบไม่ระวังอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่คาดไม่ถึง จึงควรจัดท่านั่งท่ายืนให้ถูกต้อง รวมถึงเพิ่มเวลายืดเหยียดร่างกายเพื่อช่วยลดอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ
- ราศีกุมภ์ (16 ก.พ. – 15 มี.ค.)
สุขภาพโดยรวมยังไหวแต่ความอ่อนเพลียจะมาไวผิดปกติ พลังงานในร่างกายเหมือนลดลงง่าย ทำอะไรไม่นานก็เหนื่อย ต้องการการพักแบบจริงจัง นอกจากนี้การนอนไม่หลับ หรือการนอนหลับไม่สนิทอาจทำให้ตื่นมารู้สึกง่วงล้าแม้จะนอนครบชั่วโมงแล้วก็ตาม ควรจัดสภาพแวดล้อมการนอนให้ดี ลดสิ่งรบกวน และให้เวลากับการฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่
- ราศีมีน (16 มี.ค. – 15 เม.ย.)
ปัญหากระดูก หลัง คอ ไหล่ รวมถึงอาการออฟฟิศซินโดรมเด่นชัดขึ้น โดยเฉพาะคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน ท่าทางที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้มีอาการปวดร้าวลามไปหลายส่วน ต้องปรับเก้าอี้ โต๊ะ และท่านั่งให้สอดคล้องกับสรีระมากขึ้น เสริมด้วยการพักเบรกเป็นช่วง ๆ เพื่อยืดกล้ามเนื้อ ลดความตึงบริเวณไหล่ และหลัง
- ราศีเมษ (16 เม.ย. – 15 พ.ค.)
ระบบลำไส้ และทางเดินอาหารต้องการความใส่ใจเป็นพิเศษ มีเกณฑ์เจออาการกรดไหลย้อน จุกแน่น หรือท้องอืดง่ายขึ้น โดยเฉพาะเมื่อกินอาหารไม่เป็นเวลา ดื่มชา กาแฟเยอะ หรือปล่อยให้ร่างกายเครียดสะสม การจัดเวลารับประทานอาหารให้เป็นระบบ และลดของมัน ของทอด จะช่วยให้ร่างกายทำงานดีขึ้น
- ราศีพฤษภ (16 พ.ค. – 15 มิ.ย.)
ระบบเผาผลาญ ความดัน และหัวใจเป็นประเด็นสำคัญของช่วงนี้ อาจมีอาการหัวใจเต้นเร็ว วูบวาบ หรือความดันแกว่งแบบไม่มีสาเหตุ ต้องควบคุมอาหารให้เหมาะสม และดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ทั้งการออกกำลังกายแบบพอดี และลดความเครียด เพราะความเครียดส่งผลต่อความดัน และการเต้นของหัวใจโดยตรง
- ราศีมิถุน (16 มิ.ย. – 15 ก.ค.)
สุขภาพในส่วนช่องปากควรระวังเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะฟันผุ เศษอาหารติด เหงือกอักเสบ หรือปัญหาที่ต้องไปพบทันตแพทย์แบบกะทันหัน รวมถึงระบบย่อยอาหารที่อาจรวนง่ายขึ้น จุก แน่น หรือย่อยช้า ควรเลือกอาหารที่ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงของแข็ง หรือของหวานมากเกินไป
- ราศีกรกฎ (16 ก.ค. – 15 ส.ค.)
ร่างกายอ่อนแรงง่ายจนรู้สึกว่าพลังงานลดลงกว่าปกติ ความเหนื่อยล้าถาโถมเร็ว ความสดชื่นลดลง และต้องการพักให้มากกว่าเดิม สภาพจิตใจก็มีผลต่อร่างกายอย่างชัดเจน การดูแลตัวเองทั้งด้านอาหาร การนอน และการผ่อนคลายจึงเป็นสิ่งสำคัญ
- ราศีสิงห์ (16 ส.ค. – 15 ก.ย.)
ระบบภายในช่องท้องต้องจับตาดี ๆ มีโอกาสเจออาการแน่นท้อง อึดอัด หรือปวดท้องแบบไม่ค่อยชัดเจนว่ามาจากสาเหตุไหน อาหารบางประเภทอาจกระตุ้นอาการได้ ควรสังเกตตัวเองให้มากขึ้น และอย่ากินเร็วเกินไป ระบบย่อยอาหารต้องการการดูแลแบบสมดุล
- ราศีกันย์ (16 ก.ย. – 15 ต.ค.)
ระวังปัญหากระดูกและข้อเข่าที่อาจล้าเมื่อใช้งานหนักหรือเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ จนทำให้รู้สึกตึง ขัด หรือเจ็บเวลาลุกนั่ง ควรหลีกเลี่ยงท่าที่ลงน้ำหนักมากเกินไปในแต่ละครั้ง ต้องระวังทุกการเดิน การขึ้นลงบันได หรือกิจกรรมที่ใช้ข้อเท้า และเข่าเยอะ หากเคยมีอาการเก่า อาจกำเริบได้ง่าย ต้องยืดเหยียด และอบอุ่นร่างกายก่อนทำกิจกรรมเสมอ
- ราศีตุลย์ (16 ต.ค. – 15 พ.ย.)
สุขภาพจะมาแบบวุ่นวายหลายด้าน ปวดท้อง ปวดหัว ปวดท้องเสีย สลับกันไปมาเหมือนร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำงานหนัก หรือพักผ่อนไม่เป็นเวลาอาจทำให้ระบบต่าง ๆ แปรปรวนได้ ควรจัดระเบียบชีวิตให้เป็นระบบขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกายทำงานสมดุลกว่าเดิม
- ราศีพิจิก (16 พ.ย. – 15 ธ.ค.)
ระวังภาวะลมเพลมพัด ป่วยแบบหาสาเหตุไม่ค่อยเจอ เช่น อ่อนเพลียเฉียบพลัน หนาว ๆ ร้อน ๆ ปวดตัวแบบไม่รู้ที่มา แม้ตรวจเบื้องต้นไม่เจออะไรแต่ร่างกายยังไม่ค่อยนิ่ง ควรพักผ่อน และดูแลตัวเองให้มากที่สุด
- ราศีธนู (16 ธ.ค. – 15 ม.ค.)
ระบบย่อยอาหารรวนง่ายเป็นพิเศษ มีโอกาสแน่นท้อง อืด เฟ้อ หรือจุกเสียดหลังอาหาร ต้องเลือกอาหารที่สบายท้อง และลดปริมาณอาหารมัน หรืออาหารที่ย่อยยาก เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
หากใครอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก
กับ แม่หมอจีจี้ มาดามยิปซี รหัส 199
ได้ที่ Horoworld แอปดูดวงสดออนไลน์
ดูดวงสด 24 ชม. กับนักพยากรณ์ Horoworld
ดูบนแอป iOS : https://bit.ly/ios-Horoworld
Android : https://bit.ly/android-Horoworld
ดูบนเว็บ : live.horoworld.com
ไม่พลาดเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับดวง ติดตามได้ที่…
Horoworld : Facebook / Instagram / YouTube / TikTok
Line : @Horoworld หรือ https://lin.ee/TE7vWwg
Website : www.horoworld.com
