ดวงสุขภาพ 12 ราศี | พฤศจิกายน 2568
โดย แม่หมอจีจี้ มาดามยิปซี รหัส 199
ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ไพ่ยิปซี และโหราศาสตร์ไทย
- ราศีมังกร (16 ม.ค. – 15 ก.พ.)
สุขภาพโดยรวมยังไม่มีอะไรน่าห่วง ร่างกายแข็งแรงดี แต่ก็ไม่ควรประมาท พยายามดูแลสุขภาพให้ต่อเนื่อง กินอาหารครบหมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อรักษาสมดุลที่ดีไว้ให้นานที่สุด
- ราศีกุมภ์ (16 ก.พ. – 15 มี.ค.)
ควรระวังปัญหาเกี่ยวกับช่องท้อง เช่น ท้องอืด ท้องป่อง หรือระบบขับถ่ายไม่ปกติ ควรกินอาหารย่อยง่าย ดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการกินเร็วเกินไป เพื่อช่วยให้ระบบภายในทำงานดีขึ้น
- ราศีมีน (16 มี.ค. – 15 เม.ย.)
ภูมิคุ้มกันตกง่าย เสี่ยงเป็นภูมิแพ้ หรือมีอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา เกิดจากการนั่งทำงานนานเกินไป หรือยกของผิดท่า ควรพักผ่อนให้เพียงพอ และยืดเหยียดกล้ามเนื้อบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้เกิดอาการเรื้อรัง
- ราศีเมษ (16 เม.ย. – 15 พ.ค.)
ระวังเรื่องเจ็บคอ คอแห้ง หรือเส้นเสียงอักเสบ โดยเฉพาะคนที่ต้องใช้เสียงบ่อย เช่น พูดเยอะ ร้องเพลง หรืออยู่ในห้องแอร์นานเกินไป ควรพักเสียง ดื่มน้ำอุ่นให้มากขึ้น และหลีกเลี่ยงของทอด หรือของเผ็ดจัด จะช่วยลดการระคายคอได้ดี
- ราศีพฤษภ (16 พ.ค. – 15 มิ.ย.)
ระบบย่อยอาหารทำงานไม่ดีนัก มีเกณฑ์เป็นกรดไหลย้อน หรือแน่นท้องจากการกินไม่เป็นเวลา ควรลดอาหารมัน ของทอด และอย่ากินมื้อดึกบ่อยเกินไป พยายามจัดเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งตัวกระตุ้นให้ระบบย่อยรวนได้ง่าย
- ราศีมิถุน (16 มิ.ย. – 15 ก.ค.)
ต้องระวังอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยเฉพาะของมีคมบาด หรือกล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งานหนักเกินไป ใครที่ออกกำลังกาย หรือทำงานที่ต้องยกของหนัก ควรยืดเส้นก่อน และหลังทำกิจกรรมทุกครั้ง จะได้ไม่ต้องมานั่งปวดเมื่อยให้รำคาญใจ
- ราศีกรกฎ (16 ก.ค. – 15 ส.ค.)
ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มีเกณฑ์เป็นภูมิแพ้ หรือเจ็บป่วยจากการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัด เจ็บคอ หรือปวดเมื่อยตามตัว ควรใส่ใจเรื่องความสะอาดรอบตัว พักผ่อนให้มาก และพยายามหลีกเลี่ยงฝุ่น หรือควันต่าง ๆ ที่กระตุ้นอาการแพ้
- ราศีสิงห์ (16 ส.ค. – 15 ก.ย.)
ระวังภาวะนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท ทำให้รู้สึกเพลียระหว่างวัน พยายามจัดตารางนอนให้เป็นเวลา งดดูจอมือถือก่อนเข้านอน และอย่าปล่อยให้ความเครียดสะสม เพราะจะส่งผลต่อคุณภาพการนอนโดยตรง
- ราศีกันย์ (16 ก.ย. – 15 ต.ค.)
มีเกณฑ์เจอปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ข้อเข่า หรือข้อต่าง ๆ เกิดจากการนั่ง หรือยืนท่าเดิมนานเกินไป ควรขยับร่างกายให้บ่อยขึ้น และเสริมแคลเซียม หรือคอลลาเจนในอาหารเพื่อบำรุงกระดูก และข้อให้แข็งแรง
- ราศีตุลย์ (16 ต.ค. – 15 พ.ย.)
อาการมึนหัว วิงเวียน หรือรู้สึกเหมือนเลือดไหลเวียนไม่ดีถามหาได้ในระยะนี้ พยายามอย่าอดนอน อย่าลุกเร็วเกินไปหลังจากนั่ง หรือก้มตัวนาน ๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักสายตาจากจอมือถือบ้าง
- ราศีพิจิก (16 พ.ย. – 15 ธ.ค.)
ระบบเผาผลาญ และระบบย่อยอาหารทำงานไม่สมดุล กินเท่าเดิม แต่น้ำหนักขึ้นง่าย หรือมีอาการแน่นท้อง ควรหันมาดูแลเรื่องอาหารการกิน ลดของมันของหวาน และออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญให้กลับมาทำงานดีขึ้น
- ราศีธนู (16 ธ.ค. – 15 ม.ค.)
ระวังกล้ามเนื้ออักเสบ โดยเฉพาะบริเวณแขน ขา หรือหลัง เกิดจากการใช้งานหนักเกินไป ควรพักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นยืดเส้น หรืออบอุ่นร่างกายก่อนทำกิจกรรมหนักทุกครั้ง จะช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
หากใครอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก
กับ แม่หมอจีจี้ มาดามยิปซี รหัส 199
ได้ที่ Horoworld แอปดูดวงสดออนไลน์
ดูดวงสด 24 ชม. กับนักพยากรณ์ Horoworld
ดูบนแอป iOS : https://bit.ly/ios-Horoworld
Android : https://bit.ly/android-Horoworld
ดูบนเว็บ : live.horoworld.com
ไม่พลาดเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับดวง ติดตามได้ที่…
Horoworld : Facebook / Instagram / YouTube / TikTok
Line : @Horoworld หรือ https://lin.ee/TE7vWwg
Website : www.horoworld.com
